Ατομική Συμβουλευτική

Όταν πια δεν μπορούμε να αλλάξουμε μία κατάσταση, καλούμαστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας“.

– Viktor Frankl

Ατομική Συμβουλευτική

Ατομική Συμβουλευτική

Όταν πια δεν μπορούμε να αλλάξουμε μία κατάσταση, καλούμαστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας“.

– Viktor Frankl

Η Συμβουλευτική αποτελεί εξειδικευμένο κλάδο της Ψυχολογίας. Επικεντρώνεται περισσότερο στο «εδώ και τώρα» και στοχεύει μεταξύ άλλων στην ανάπτυξη, στην προσωπική και διαπροσωπική λειτουργικότητα και στην αυτογνωσία του συμβουλευόμενου, με σκοπό αυτός να απολαμβάνει μία κατά το δυνατόν ικανοποιητική και ισορροπημένη ζωή.

Μέσα από την επεξεργασία των διάφορων ζητημάτων και ανησυχιών που τον απασχολούν, τα οποία μπορεί να έχουν να κάνουν με σχέσεις, εσωτερικές συγκρούσεις, αποφάσεις, εργασιακά θέματα, άγχος κ.α., τα θέματα γίνονται πιο ξεκάθαρα, το άτομο ανακουφίζεται, θέτει στόχους και πραγματοποιεί αλλαγές, μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον αποδοχής, όπου εκτός από τις διάφορες προσεγγίσεις και τεχνικές που χρησιμοποιούνται, καταλύτη για όλα τα παραπάνω αποτελεί η σχέση μεταξύ θεραπευτή και πελάτη.

Η ψυχοθεραπεία, όπως φανερώνει και το όνομα της, εστιάζει στη θεραπεία.

Η συμβουλευτική μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά για τον/την έφηβο/η, που βρίσκεται λίγο πριν την ενηλικίωση.

Η θεραπεία ζεύγους αποτελεί μία εξειδικευμένη μορφή βραχείας ψυχοθεραπείας, η οποία απευθύνεται σε ζευγάρια, παντρεμένα ή μη.

Το coaching αποτελεί μία συνεργατική διαδικασία μεταξύ coach και πελάτη (coachee), με σκοπό να βοηθήσει το άτομο να ξεκλειδώσει τις δυνάμεις του.

Τα τελευταία χρόνια, ειδικά μετά την πανδημία Covid-19, η online θεραπεία έχει γίνει πολύ δημοφιλής.